quem somos

 
 
 

A Bride Fit é uma empresa de personal trainers e nutricionistas especializada em atender noivas.

Nossa missão é ajudar a realizar o sonho da mulher que deseja casar em sua melhor forma física, sentindo-se linda e confortável ao usar o vestido mais importante da sua vida: o de noiva!

 

SOBRE A CRIADORA DA BRIDE FIT

Mariana Cabral é formada em Educação Física pela Universidade Estadual do Pará (UEPa), pós-graduada em Nutrição e Atividades Físicas na mesma instituição de ensino e em Reabilitação Cardíaca e Condicionamento Físico para Grupos Especiais na FMU-SP.

Tem mais de 15 anos de experiência como personal trainer, trabalhou nas maiores redes de academias do país, e fez vários cursos, entre extensões universitárias; encontros técnicos, metodológicos e fisiológicos; de bases biomecânicas; prescrição de treinamento específicos para mulheres, grávidas e outros grupos especiais; cursos de avaliação física; além de cursos de treinos funcionais e de cross training.

E o mais importante: ama muito sua profissão e o fato de conseguir mudar a vida de pessoas através de hábitos saudáveis. Nada supera essa satisfação.

SAIBA MAIS

 
 
 

Nossos programas de treinamento são totalmente personalizados de acordo com a necessidade e individualidade da noiva, levando em consideração seu estilo de vida, alimentação, trabalho, horário de treino e lógico, a data do casamento. 

Para obter todas essas informações, fazemos uma entrevista detalhada e uma avaliação física completa.

Atendemos com horário marcado. Entre em contato para agendar uma visita! 

 

 

trabalhe conosco

 
 
 

Quer fazer parte da nossa equipe e ser responsável pelo sorriso de várias noivas felizes? 

Mande seu currículo para contato@bridefit.com.br com o assunto "Trabalhe Conosco" e boa sorte!

 

NOIVAS BRIDE FIT

 

Luty Vasconcelos

Quando decidi que ia casar, com vestido de noiva e tudo o mais, marcamos as cerimônias para dali a 3 meses. Imediatamente, no momento que fechamos a data, procurei a Mariana. Não seria a primeira vez que essa profissional operaria um verdadeiro milagre no meu corpo em tão pouco tempo. Eu já tinha treinado com ela e sabia que era determinada, experiente, focada e sobretudo uma amiga perfeita para dividir as ansiedades das pré bodas, que não são poucas.

Dia após dia, a Mariana me acompanhou em horinhas que se tornaram fundamentais na minha existência. Era aquele tempo de esvaziar a cabeça das ansiedades do cotidiano, me propor desafios e descobertas cada dia mais interessantes em relação ao meu corpo e de quebra, dar muita risada. Não tem como não se sentir mais feliz!

Finalmente, depois de 3 meses, o grande dia chegou. Meus resultados eram visíveis! Vesti meu vestido de noiva e casei feliz demais comigo mesma. Ela estava lá, minha madrinha de casamento. Por toda a cumplicidade e amizade que desenvolvemos ao longo das nossas vidas.

Treinar com a Mariana é prático, rápido, nada cansativo e muito estimulante. Quando você percebe, o corpo é só o resultado de uma série de outros benefícios que vc pode sentir desde o seu sono melhor até no fôlego para viver as grandes emoções da vida, como as viagens de aniversário de casamento. Sim! Continuamos firmes e fortes, tanto o meu casamento, quanto meus treinos com ela. Por que não ir além?!

Acho que ambas ganhamos muito com esse processo... Eu ganhei um "remédio" pra uma vida muito melhor e ela a ideia do Bride Fit <3

Essa história que eu contei já tem 2 anos, é uma honra ser a primeira noiva desse lindo projeto. Sou muito grata a ela por todo o legado que essa experiência me deu.

Sucesso hoje e sempre!

 

Amanda Bahl

Sou a típica pessoa (ou melhor, era) que odeia academia. Justamente por isso, procurei a Mari três meses antes do meu casamento.

Foi incrível como, em pouco tempo, meu corpo mudou muito e evoluiu exatamente como eu queria! A Mari é extremamente atenciosa, alto astral e profissional. Se adaptou aos meus horários malucos e me estimulava quando eu estava pra baixo.

Sem dúvidas mudou meu pensamento em relação ao exercício! Hoje continuo malhando em busca de um corpo melhor ainda e para extravasar o stress do dia a dia.

E, não esquecendo do foco inicial: não consigo nem palavras para expressar como foi gratificante me ver no meu vestido de noiva e pensar: "caramba, o esforço valeu a pena!".

Obrigada Mari, por colaborar para que eu me sentisse maravilhosa em um dia tão especial da minha vida ❣

 
 
 

PROGRAMA BE FIT

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Se você não curte ou não é muito fã do ambientes fechados e quer um treino específico para seus objetivos e não aquele "mais do mesmo" que sempre fazem pra você nas academias mas não pode pagar um Personal Trainer, conheça nosso programa! 

Nossas aulas foram desenvolvidas exclusivamente para atender o público feminino e para isso usamos materiais próprios, num treino funcional em circuito e super divertido. Nossas aulas são em espaços abertos e com horários alternativos e práticos para que você possa participar!

No programa Be Fit você trabalha os músculos, deixando-os fortalecidos, ao mesmo tempo em que faz exercícios excelentes para emagrecimento, auxiliando na melhora do condicionamento físico. Nosso atendimento pode ser em programas individuais ou coletivos de três, seis, nove meses ou um ano e aulas que podem ter de 30 minutos a 1 hora. Temos dois formatos de aulas:

Funcional FIT: aula de circuito funcional para fortalecer a musculatura, auxiliando na melhora da resistência muscular localizada. Os exercícios também são excelentes para emagrecimento.

Cardio FIT: aula de treino cardio respiratório com movimentos e exercícios realizados com peso do próprio corpo. Aula dinâmica e divertida, com alto gasto calórico.

 

CLIENTES

 

   

 

 

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Parceiros Bride Fit

 

contato

 
 
 

Para casar mais maravilhosa, entre em contato e saiba qual dos nossos planos e programas é o mais indicado para você. 

Preencha o formulário abaixo, ou fale com a gente pelo email contato@bridefit.com.br que entraremos em contato.

 
 
 
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